Không gian sống ấm nhưng không ẩm
Mùa lạnh nhiều gia đình thường đóng kín cửa để giữ ấm nhưng có thể khiến cho nhà bị ẩm mốc, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Bởi vậy, các bố mẹ hãy tranh thủ mở cửa ở một khoảng thời gian nhất định cho ánh sáng vào nhà và không khí lưu thông thoáng hơn. Hoặc có thể sử dụng các loại máy sưởi, máy hút ẩm và máy lọc không khí trong nhà.

Uống nước thường xuyên
Thời tiết lạnh sẽ ít có cảm giác khát hơn, nhưng cơ thể vẫn luôn cần bổ sung đủ nước. Đủ nước cũng giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, bảo vệ miễn dịch của bé. Vì thế, bố mẹ hãy nhắc con uống đủ nước và ưu tiên nước ấm cho bé.
Thay đổi thời gian tắm
Mùa đông lạnh, mẹ có thể vệ sinh thân thể cho bé bằng nước ấm không quá lâu. Thời gian tắm nhanh hơn và nên tắm sớm hơn tránh bị cảm lạnh. Sau khi tắm xong chú ý dưỡng ẩm cho da bé. 
Dinh dưỡng
Bố mẹ cần đảm bảo chế độ ăn cân đối đạm, dầu mỡ, tinh bột và chất xơ để bé nâng cao miễn dịch. Có thể sử dụng một số loại súp, thực phẩm giúp làm ấm cơ thể bé. 

Đối với người lớn, có thể sử dụng một số mẹo để làm giảm cảm giác rét buốt, đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh:
Uống nước trà gừng mật ong, trà quế,... vào buổi sáng.
Nếu phải làm việc ngoài trời, giữ ấm tai, cổ, tay, chân… khi ra ngoài, có thể sử dụng thêm miếng dán giữ nhiệt.
Pha thêm chút muối và gừng đập giập vào chậu nước ấm rồi ngâm chân trước khi đi ngủ giúp điều hòa khí huyết, giữ ấm cơ thể.
Tăng cường tập thể dục hoặc vận động nhẹ nhàng để cơ thể sản sinh ra nhiều nhiệt.
Giữ chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Tăng cường các chất đạm, gia vị cay như hành, tỏi, gừng, quế…
Tránh uống nước lạnh, đồ uống có cồn.

Trời rét buốt, trẻ em rất dễ bị tổn thương. ThS. BS Vũ Công Thắng - Giảng viên trường Đại học Phenika chia sẻ 5 mẹo chăm sóc và giữ ấm đúng cách, giúp cho bé tránh bị cảm lạnh, sụt sịt. 
Nguyên tắc xếp lớp quần áo
Khi mặc quần áo cho con, các mẹ nên ưu tiên lựa chọn đồ mỏng nhẹ, thoáng khí. Chỉ nên mặc cho con vài lớp thay vì mặc quần áo thật dày. Ví dụ, mẹ có thể mặc cho bé 1 áo dài tay vải thấm hút dễ chịu lót bên trong, rồi thêm lớp len và áo phao khoác bên ngoài. Nếu mặc quá nhiều lớp có thể làm bé khó chịu, nóng và toát mồ hôi.

Không gian sống ấm nhưng không ẩm
Mùa lạnh nhiều gia đình thường đóng kín cửa để giữ ấm nhưng có thể khiến cho nhà bị ẩm mốc, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Bởi vậy, các bố mẹ hãy tranh thủ mở cửa ở một khoảng thời gian nhất định cho ánh sáng vào nhà và không khí lưu thông thoáng hơn. Hoặc có thể sử dụng các loại máy sưởi, máy hút ẩm và máy lọc không khí trong nhà.

Uống nước thường xuyên
Thời tiết lạnh sẽ ít có cảm giác khát hơn, nhưng cơ thể vẫn luôn cần bổ sung đủ nước. Đủ nước cũng giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, bảo vệ miễn dịch của bé. Vì thế, bố mẹ hãy nhắc con uống đủ nước và ưu tiên nước ấm cho bé.
Thay đổi thời gian tắm
Mùa đông lạnh, mẹ có thể vệ sinh thân thể cho bé bằng nước ấm không quá lâu. Thời gian tắm nhanh hơn và nên tắm sớm hơn tránh bị cảm lạnh. Sau khi tắm xong chú ý dưỡng ẩm cho da bé. 
Dinh dưỡng
Bố mẹ cần đảm bảo chế độ ăn cân đối đạm, dầu mỡ, tinh bột và chất xơ để bé nâng cao miễn dịch. Có thể sử dụng một số loại súp, thực phẩm giúp làm ấm cơ thể bé. 

Đối với người lớn, có thể sử dụng một số mẹo để làm giảm cảm giác rét buốt, đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh:
Uống nước trà gừng mật ong, trà quế,... vào buổi sáng.
Nếu phải làm việc ngoài trời, giữ ấm tai, cổ, tay, chân… khi ra ngoài, có thể sử dụng thêm miếng dán giữ nhiệt.
Pha thêm chút muối và gừng đập giập vào chậu nước ấm rồi ngâm chân trước khi đi ngủ giúp điều hòa khí huyết, giữ ấm cơ thể.
Tăng cường tập thể dục hoặc vận động nhẹ nhàng để cơ thể sản sinh ra nhiều nhiệt.
Giữ chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Tăng cường các chất đạm, gia vị cay như hành, tỏi, gừng, quế…
Tránh uống nước lạnh, đồ uống có cồn.

Căn hộ gia đình chị đang sống không cầu kỳ, phô trương mà là không gian giản dị, ấm cúng. Diện tích khoảng 130m2. 

Căn hộ được cải tạo hoàn toàn trần, tường, sàn và khoác lên mình chiếc áo mới với 2 phòng ngủ thay vì 3 phòng ngủ như cũ, nhằm tận dụng không gian cho phòng khách - bếp rộng rãi, thoáng đãng nhưng không trống trải.  Gam màu be sáng kết hợp với nội thất gỗ nhẹ nhàng, tinh tế, sang trọng.

Góc bàn ăn kết hợp bàn làm việc tại nhà. Đồ decor thể hiện gu thẩm mỹ tinh tế của nữ gia chủ, cây xanh là điểm nhấn cho không gian thêm ấm cúng, sinh động. 

Phòng khách giản dị bên ban công đầy nắng, bộ sofa văng màu trắng êm ái, hòa lẫn với sắc sáng của tường.

Chiếc ghế màu xanh cổ vịt mang phong cách cổ điển là dấu ấn cho khu vực tiếp khách. 

Giây phút lãng đãng bên chiếc đàn piano của gia chủ. 

Gam màu sáng như trắng, xám, be hay những màu pastel thường được sử dụng nhiều trong phong cách Farmhouse vì nó mang lại cảm giác thư thái, mát mẻ, nhẹ nhàng.

Chất liệu và hoa văn trên những đồ nội thất nhỏ như bọc đệm, rèm cửa, tranh dán tường hay thảm cũng đóng góp không ít trong thiết kế không gian theo phong cách Farmhouse. 

Gia chủ ưu tiên sử dụng các loại vải thô, vải linen có họa tiết hoa lá để tạo cảm giác thoải mái, gần gũi cả về mặt không gian và thiên nhiên xung quanh căn hộ. 

Sắc xanh thiên nhiên ngập tràn, mang đến năng lượng tích cực, sự sảng khoái cho gia chủ sau những ngày dài bận rộn. 

Salazar nói rằng sau khi chứng kiến sự phân biệt đối xử mà chị gái phải chịu, cô đã tự hỏi: “Mình làm gì để giúp chị đây?".

Cô gái 17 tuổi phát triển ứng dụng giao tiếp cho người khiếm thính (Nguồn: asiaone)

Năm ngoái, Salazar bắt đầu phát triển một ứng dụng cho phép chuyển ngôn ngữ ký hiệu Mexico (MSL) sang văn bản hoặc giọng nói và ngược lại. Theo cơ quan thống kê của Mexico, ước tính có khoảng 4,6 triệu người Mexico bị điếc hoặc lãng tai và tình trạng thiếu thông dịch viên MSL rất phổ biến.

Cô gái đã thành lập một cộng đồng gần 90 người tham gia - bao gồm cả người bản ngữ và thông dịch viên - để phát triển ứng dụng có tên Hands with Voice với hy vọng sẽ ra mắt trong năm nay. Gần đây, gia đình cô đã bắt đầu học ký hiệu khi khả năng vận động của Perla đã được cải thiện.

Perla nói: “Tôi rất tự hào về em gái mình”.

Ngoài việc kết hợp phát triển ứng dụng và theo đuổi ngành kỹ thuật công nghệ sinh học tại đại học, Salazar còn mở lớp dạy các môn tự nhiên gần nhà ở Nezahualcoyotl, cách thành phố Mexico 5km về phía đông bắc.

Salazar nói: “Tôi nghĩ đã đến lúc phải thay đổi cách suy nghĩ của mọi người để có thể tạo ra một nền văn hóa mà ở đó, trong tương lai, sẽ có rất nhiều trẻ em làm việc trong các dự án khoa học và công nghệ”.

Estrella Salazar (trái) và chị gái của mình (Nguồn: asiaone)

Mẹ của Salazar nói rằng ham mê học tập của cô nhanh chóng vượt xa những gì giáo viên ở Nezahualcoyotl có thể cung cấp. Khi cô 15 tuổi, Salazar đã vượt qua kỳ thi trung học.

Salazar là một trong số 60 thanh niên được chọn tham dự Chương trình Hàng không và Không gian Quốc tế kéo dài 5 ngày vào mùa xuân do một nhà thầu NASA điều hành ở Huntsville, Alabama. Để trang trải phí tham dự 3.500 đô la, cô đã khởi động một chiến dịch gọi vốn từ cộng đồng trên tài khoản Instagram của mình và đã đạt 75% mục tiêu.

Giờ đây, Salazar cho biết cô đang apply vào 1 trường đại học ở Mỹ để theo đuổi nghiên cứu về các tác động thần kinh của Covid-19, cả trong quá trình nhiễm và sau khi mắc bệnh.

Salazar nói: “Tôi đến từ đâu không quan trọng, điều quan trọng là tôi sẽ làm gì. Tôi thực sự tự hào đến từ Nezahualcoyotl và được thấy những đứa trẻ học tập và cống hiến hết mình để hoàn thành ước mơ của chúng".

Doãn Hùng(Theo Reuters)

Điều đặc biệt ở 'cánh tay robot' đạt giải quốc tế của học trò Bắc Ninh

Sáng chế "Cánh tay robot cho người khuyết tật" của Phạm Đức Linh và Nguyễn Đức An (lớp 11A4, Trường THPT Hàn Thuyên, Bắc Ninh) là dự án duy nhất của học sinh Việt Nam giành giải chính thức ở cuộc thi Khoa học kỹ thuật quốc tế 2021. 

Chị gái của cô là Perla (25 tuổi) sinh ra với chứng rối loạn MERF hiếm gặp, ảnh hưởng đến khả năng vận động và thính giác. Perla đã trải qua gần chục cuộc phẫu thuật và nhiều năm vật lý trị liệu, tuy nhiên vẫn không thể đi học mặc dù đăng kí vào 1 trường ngôn ngữ ký hiệu.

Salazar nói rằng sau khi chứng kiến sự phân biệt đối xử mà chị gái phải chịu, cô đã tự hỏi: “Mình làm gì để giúp chị đây?".

Cô gái 17 tuổi phát triển ứng dụng giao tiếp cho người khiếm thính (Nguồn: asiaone)

Năm ngoái, Salazar bắt đầu phát triển một ứng dụng cho phép chuyển ngôn ngữ ký hiệu Mexico (MSL) sang văn bản hoặc giọng nói và ngược lại. Theo cơ quan thống kê của Mexico, ước tính có khoảng 4,6 triệu người Mexico bị điếc hoặc lãng tai và tình trạng thiếu thông dịch viên MSL rất phổ biến.

Cô gái đã thành lập một cộng đồng gần 90 người tham gia - bao gồm cả người bản ngữ và thông dịch viên - để phát triển ứng dụng có tên Hands with Voice với hy vọng sẽ ra mắt trong năm nay. Gần đây, gia đình cô đã bắt đầu học ký hiệu khi khả năng vận động của Perla đã được cải thiện.

Perla nói: “Tôi rất tự hào về em gái mình”.

Ngoài việc kết hợp phát triển ứng dụng và theo đuổi ngành kỹ thuật công nghệ sinh học tại đại học, Salazar còn mở lớp dạy các môn tự nhiên gần nhà ở Nezahualcoyotl, cách thành phố Mexico 5km về phía đông bắc.

Salazar nói: “Tôi nghĩ đã đến lúc phải thay đổi cách suy nghĩ của mọi người để có thể tạo ra một nền văn hóa mà ở đó, trong tương lai, sẽ có rất nhiều trẻ em làm việc trong các dự án khoa học và công nghệ”.

Estrella Salazar (trái) và chị gái của mình (Nguồn: asiaone)

Mẹ của Salazar nói rằng ham mê học tập của cô nhanh chóng vượt xa những gì giáo viên ở Nezahualcoyotl có thể cung cấp. Khi cô 15 tuổi, Salazar đã vượt qua kỳ thi trung học.

Salazar là một trong số 60 thanh niên được chọn tham dự Chương trình Hàng không và Không gian Quốc tế kéo dài 5 ngày vào mùa xuân do một nhà thầu NASA điều hành ở Huntsville, Alabama. Để trang trải phí tham dự 3.500 đô la, cô đã khởi động một chiến dịch gọi vốn từ cộng đồng trên tài khoản Instagram của mình và đã đạt 75% mục tiêu.

Giờ đây, Salazar cho biết cô đang apply vào 1 trường đại học ở Mỹ để theo đuổi nghiên cứu về các tác động thần kinh của Covid-19, cả trong quá trình nhiễm và sau khi mắc bệnh.

Salazar nói: “Tôi đến từ đâu không quan trọng, điều quan trọng là tôi sẽ làm gì. Tôi thực sự tự hào đến từ Nezahualcoyotl và được thấy những đứa trẻ học tập và cống hiến hết mình để hoàn thành ước mơ của chúng".

Doãn Hùng(Theo Reuters)

Điều đặc biệt ở 'cánh tay robot' đạt giải quốc tế của học trò Bắc Ninh

Sáng chế "Cánh tay robot cho người khuyết tật" của Phạm Đức Linh và Nguyễn Đức An (lớp 11A4, Trường THPT Hàn Thuyên, Bắc Ninh) là dự án duy nhất của học sinh Việt Nam giành giải chính thức ở cuộc thi Khoa học kỹ thuật quốc tế 2021.